Você sabe dizer “NÃO”?

Na teoria pode parecer simples, mas dizer “NÃO” – Não quero, não posso, não me acrescenta, não me faz bem, não me importo – e ficar em paz com isso exige muita prática e autoconhecimento. Respeitar o espaço alheio e ter empatia para entender o que o outro sente é muito importante para a construção…
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